，內臟器官也會有更大的空間來正常運作。

身姿的重要性：

      如果你的身姿不好

，你自己往往意識不到。只有遭受頸部及肩膀或背部疼痛時，才突然意識到，原來彎腰駝背還會導致這么多健康問題。

      頭部前傾姿勢

，人們常無法自己察覺到，是頭部向前伸，導致頸部和肩膀肌肉必須承擔比正確身姿時多300%的重量來支撐頭部，這就會導致肌肉疲勞。頭前傾姿勢還會壓迫頸部到頭部的神經(jīng)和血管，產生頭痛、慢性疼痛、脊柱過早老化和關節(jié)炎等問題。當學習時，頭部前傾姿勢影響到眼部肌肉及其組織的血液供應，而且還會使眼睛的睫狀肌過度收縮而導致疲勞，造成視力下降。而且孩子患近視時的年齡越小演變成深度近視的可能性越大。